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【急募】ダイエットダンスを継続する方法
こんにちは、最近ダイエットダンスを始めた、opsol bookのヤナガワです。
すぐに誘惑に負けてしまう私には、食事制限や運動を伴うダイエットは向いていないことが、過去の統計で分かっています。それならば、もっと楽しく、かつ簡単に挑戦できるものから始めてみるべきではないでしょうか。
そう考えて取り入れたのが、今回のテーマであるダイエットダンスです。簡単なものは5分程度と短く、振り付けも挑戦しやす
料理下手がガレットを作ってみた
こんにちは、opsol bookのヤナガワです。
先日、私は無性にガレットが食べたくなってしまい、仕方がありませんでした。
理由はただ一つ。某動画サイトで簡単レシピを発見したからです。何事もまずは挑戦ということで、早速作ってみることにしました。どうやらフライパン一つあれば、10分で作れるらしいのです。しかも、そば粉を使わない、小麦粉のガレットですって。作業工程も少ないですし、これなら料理下手な
おばあちゃんのちらし寿司、おじいちゃんからのティッシュ
こんにちは、opsol bookのヤナガワです。
数年前、成人式を終え、振袖姿の写真を祖父母に見せに行った時のことです。
この日、初めて自分の運転で祖父母の家へ向かいました。
私は祖母が作るちらし寿司が大好きで、「何か作ろうか?」と聞かれると、必ずちらし寿司をお願いします。この日は、リクエストをするまでもなく、「ちらし寿司、作っておくからね」と準備をしてくれていました。
久しぶりに会った二
休日ルーティン(怠惰編)
こんにちは、opsol bookのヤナガワです。
今回は、noteに「#休日すごし方」という素敵なタグがあったので、私も便乗して休日ルーティン(怠惰編)をお送りしようと思います。
私の休日は、アクティブに全振りする日と、一歩も外に出ない日とで極端に分かれています。
〈アクティブデーの歩数記録〉
〈怠惰デーの歩数記録〉
後者の一日を過ごす場合、まずは普段設定している目覚まし時計を切るところ