脂肪との別れ（前編）
こんにちは、opsol bookのヤナガワです。
皆さまは、長期休暇中にチャレンジしたいことはありますか？
私は、コロナ禍となってから二度、１か月間の休みを経験しています。そしてその両期間とも、私はダイエット集中月間と定めたのです。
万年ダイエッター
始まりは３歳の頃。祖父母の家で過ごした２か月の間で、私は立派に３キロ太りました。祖父母の家に行く前と後の写真をそれぞれ見比べると、顔のパンパン具合が増しに増しています。生まれたばかりの弟の隣に寝転んで撮ったツーショットは、新生児である弟よりも、３歳児の私の方がムチムチでした。太る原因ベスト３は、「唐揚げ」「マヨネーズ」「おばあちゃん」。テレビで見たこのランキングは、やはり間違いないのでしょう。
学生時代は、BMIが肥満にならないようにと心がけはしたものの、運動をしてみるだとか、お菓子やジュースを控えるだとか、そういったことは一切しませんでした。欲望のままに暮らす日々の中で唯一気を遣うのは、身体測定の直前くらいです（周囲に体重がバレてしまうので）。
社会人になってからしばらくは、特に体重が増えることはありませんでした。前職では動き回ることが多く、また立ち仕事だったため、学生時代の運動量とそれほど変わりはなかったのでしょう。それに加えて、学生時代より間食や外食の回数が減ったことも大きいと思います。
しかし、体重が増えることはなかった、というだけで、減ったわけではありません。人にはそれぞれ適正体重がありますが、私はあと２～３キロ落としたかったわけです。そして、そこに訪れたのが2020年の自粛期間。
先日のnoteでも書いた通り、私は2020年５月に自粛の民を極めていました。冒頭で１か月間の休みと書きましたが、正確には１か月の内、出勤日数が５日間だけ、という状況です。
こんな経験はもう二度とないかもしれない。そう思った私は、2020年５月をダイエット集中月間にするべく、あるものを購入しました。
ヨガマットです。
これがあれば、もう床で筋トレやストレッチをして痛い思いをすることが無くなる！
夢と希望を抱いて、私は990円のヨガマットを購入。「袋は要りません！」と言ってヨガマットを小脇に抱え、ワクワクしながら帰宅しました。
自室にヨガマットを敷くことができるスペースは一箇所のみ。ちょっとでも手足を広げれば、すぐにテーブルや壁にぶつけてしまうような場所で、20分～30分の筋トレを行う日々が続きます。タイトルに「ズボラ」や「簡単」と書いてある優しめのメニューを選択し、「これならいけるかも、むしろ余裕！」と調子に乗ること３日。このまま順調に進んでいくと思っていました。この日までは。
異変が起きたのは４日目。今日はヨガマットは遠慮しておこうかな、と思った私は、おもむろにベッドに寝転び筋トレを始めました。そして、ここで気付いてしまうのです。
ベッドなら、わざわざヨガマットを敷かなくても良いし、終わったらすぐ寝られるし、一石二鳥では！？
こうなってしまっては、もう止まることはできません。調べてみると、メニューによってはベッドの上でも効果がみられる筋トレもあるようです。真面目に正しくメニューをこなせば、そこがベッドだろうがヨガマットだろうが関係ないのでしょう。しかし、私の意志の弱さを舐めてもらっては困ります。お風呂あがりにヨガマットを敷いて軽い筋トレをしていた日々から一転、迷わずベッドに直行するようになり、しまいには「明日でいっか」を切り札に、筋トレすらせずに眠る日々が続きました。
そもそも、990円のヨガマットを選んでいる時点で、「使わなくなるかもしれないし、安いのでいいや」という魂胆が丸見えの状態。結果、軽くて薄手のマットだったこともあり、プランクでは肘が、上体起こしでは尾てい骨が痛み、日々の筋トレに苦痛が生じました。それに引き換え、ベッドには厚めのマットレスが敷いてあるため、そういった痛みを感じることはありません。
また、安価なヨガマットを購入したことで、金額に対する未練も皆無でした。「あんなに高かったし、サボらずにちゃんと使おう」という意思は全くなく、「３日間で元は取れたかな」とあっさり手放す始末。その一方で、高価なベッドのマットレスは、「これ高かったし……あんまり暴れるのもな……筋トレはほどほどにしよう……」と運動意欲を削いでいくのでした。
そして、自室に新しい本棚を置いたことをきっかけに、ヨガマットを敷くスペースは完全に失われ、くるくる巻かれたヨガマットは、2023年４月現在も、部屋の隅に立てかけられています。
こうして、私は第１回ダイエット集中月間の実地を中断することになりました。無念です。
〈今回の結果〉
体重：±0キロ
お金：－990円
やる気：－10,000
しかし、冒頭でも述べたように、私は後日、二度目の長期休暇を得ることになります。次回の更新では、第２回ダイエット集中月間の様子をお送りします。果たして成功するのか。ヤナガワの成長にご期待ください。
〈刊行作品のご紹介〉
『神霊術少女チェルニ１ 神去り子爵家と微睡の雛』（須尾見 蓮／2021）
ほとんどの国民が神霊術を使うルーラ王国の南部。
「チェルニちゃん、いてくれてよかった。きみに力を貸してほしいと思っているんだ。街の子供たちが三人、拐われたかもしれない」
この誘拐事件をきっかけに、チェルニの運命は大きく動き出す――。
▼noteでもお読みいただけます！
『フェオファーン聖譚曲』シリーズ（菫乃薗ゑ／2020）
※絶版中、現在新装版刊行準備中。
「私には、この大王国の黄昏の鐘が聞こえるよ」
王族、政治家、騎士たちのさまざまな思惑の中行われようとしている禁忌の「召喚魔術」。
アントーシャたちは、果たしてそれを止めることができるのか。そして強大な王国を倒すために採ろうとしている前代未聞の手法とは――。
▼リニューアル版（op.Ⅰ）はnoteでもお読みいただけます！